✔Langjährige Expertise

✔Spezialisierung: individuelle Gesundheitsförderung und Stressreduktion  

✔vor Ort, telefonisch und online 
 

Durch langjährige Erfahrung in der Beratung und Prävention psychischer Belastungen im Arbeitskontext kann ich dir hier für unterschiedlichste Belange durch das Gespräch helfen, neue Perspektiven und Lösungen zu finden. Zum Einsatz kommen dabei verschiedene Methoden aus Systemischer Beratung und dem multimodalen Stressmanagement. 

Typische Themen in Beratung & Coaching:

✔Stress, Life-Balance, Burnout-Beratung

✔Umgang mit persönlichen Krisen und Belastungen

✔Effektiver und effizienter Umgang mit dem Faktor Zeit 

✔Entscheidungsfindung

✔Karriere und Veränderungen

✔Persönliche Weiterentwicklung

✔Mobbing

✔Körpersprache und Embodiment