Hey, ich bin Nadja!

...mein Blog richtet sich vor allem an diejenigen unter uns, welche sich den täglichen Herausforderungen des Lebens stellen, sich nicht selten oftmals mehrfachen Belastungen ausetzten oder sich aus privaten oder beruflichen Gründen gar nicht entscheiden können, ob und wieviel des Mental Loads sie auf sich nehmen wollen,   und an diejenigen, die sich unter diesen Bedingungen auch des Öfteren schon gefragt haben: 

"Wie kann ich meine Energie in Balance bringen?" 

"Was sind meine daily struggles?"

"Welchen Mental Load erfülle ich zu welchem Preis?

"Was kann ich tun, wenn ich stark gefordert bin?"

"Wie kann ich in Zeiten wie diesen, eine innere Balance finden, ohne auszubrennen?"

"Welche Signale sollte ich achten, wenn ich im  Stressmodus agiere?"

Damit Deine innere Balance zu deinen Ressourcen wird, lies meine Beiträge hier, welche dich dazu einladen, neue Perspektiven und Möglichkeiten für dich zu entdecken. Viel Spaß dabei.

Ich biete Stressmanagementtrainings, Coachings und Seminare zur Gesundheitsförderung an.

In meiner Ferizeit höre ich gerne Musik, bin gerne in der Natur, mag Gartenarbeit und Yoga, koche und lese gerne. 

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